2023-10

メンタル

イライラ、無気力などの脳疲労を解消するおすすめの方法!

イライラ、無気力解消法を紹介!!「世界のエリートもやっている最高の休息法」からこのみちおすすめの解消法をピックアップして紹介します。
メンタル

自己肯定感を高めるにはセルフトーク(自己対話)だった‼️メリットと効果を紹介

自己肯定感高めるにはセルフトーク(自己対話)だった!!メリットや効果を紹介いたします。
メンタル

あなたもメンタルを強くすることができる!メンタルを鍛える方法

あなたもメンタルを強くすることができる!メンタルを鍛える方法をいくつかご紹介します。また一流スポーツ選手の名言から「メンタルを強くする」ヒントもご紹介します。
メンタル

嫌なことを忘れる方法は?それってネガティブバイアスのせいかも!ネガティブバイアス原因、克服方法を紹介

「今日も嫌なことがあった、忘れてしまいたい」、「あんなことしなければよかったなぁ」など嫌なことを考えてしまって憂鬱になることありますよね。 また、本記事では嫌なことを忘れる方法に関わる原因を追究し、そこから導きだした克服方法を解説します。 ...
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人間が保護されたら?Xで人気の作品「ニンゲンの飼い方」を読んでみた

X(旧ツイッター)で人気の作品「ニンゲンの飼い方」あらすじ、おすすめポイントを紹介します。
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都立大学「授業料無償化」世帯年収910万円まで対象拡大へ

東京都が決めた都立大学授業料無償化&018(ゼロイチハチ)サポート申請についての記事です。
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あの夢の国「ディズニーランド」のビックサンダーマウンテンに乗って尿管結石出た人続出?!

アメリカのビックサンダーマウンテンに乗って尿管結石が出た人続出の記事の内容を少し深堀り+2023年のイグノーベル賞受賞日本人を紹介しています。
メンタル

自分の人生よりよく生きるには「運動すること」だった!!うつ、ストレスにも強くなる

人生よりよくいきるための方法は運動だっだという記事です。なぜ運動なのかの説明、運動のメリットを紹介します!!うつストレスにも強くなれますよ!
メンタル

固定観念・思い込みにとらわれない方法は これ1つ!!

固定観念・思い込みにとらわれない方法これ1つ!!を紹介します。これさえ知れば人生からの生き辛さから解放されますよ。