メンタル 「ラジオ人生相談」で有名なおじいちゃん 加藤さんから「自分を変えたい」を学ぶ
私はラジオ人生相談が大好き。 曜日によってコメンテーターが違い、一週間それぞれのコメンテータの味を感じるのも、このラジオの醍醐味である。 そんな中の一押しが人生相談のパーソナリティーの加藤諦三（かとうたいぞう）さん。 自分を変える 加藤 諦...
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メンタル 更年期の女性は自殺したい気持ちが高まるらしい！？それってどうしたらいいの？
近年、中高年の女性の自殺が増えています。 去年のニュースで「女性の更年期と自殺念慮（生きていたくないと思う気持ち）との関係」について東北大学の人たち（他大学関係者たち含めて）が発表しました。 その理由ははっきりと明らかになっていませんが、中...
本 【続編】2０２４年おすすめ本「あやうく一生懸命生きるところだった」を あやうく一生懸命すすめるところだった！！
前回「あやうく一生懸命生きるところだった」を一生懸命紹介してしまった続編です。今回は（汗）第３～４章を紹介します。この忙しく生きにくい世の中に癒しと、あなたの人生において励まし・応援はいかがですか？そんなときに役立つ今年おすすめの一冊です。
本 ２０２４年おすすめ本「あやうく一生懸命生きるところだった」をあやうく一生懸命すすめるところだった！！
心が楽になるアットホームな本をご紹介。韓国人のイラストレーターでもあるハ・ワンさんが書いた「あやうく一生懸命生きるところだった」です。題名もさることながら温かく面白い絵もくせになるおすすめの一冊です。常識や世間などとにかく今生きにくさを感じてる方、読後楽になれますよ。
メンタル 人間関係が辛い…解決のカギは、心の境界線（バウンダリー）をはっきり引くことにあった！
SNSをみて自分の価値観や考え方などぐらつくことはありませんか？それって心の境界線があいまいなせいかもしれません。この記事ではそういった人たちに参考にできる境界線をはっきりさせる方法をいくつか紹介しています。この記事を参考にして幸せな毎日をおくりませんか？
メンタル メンタルが強く安定している人が大切にしている習慣 ５選
メンタルが強く安定させる方法があれば知りたいと思っている人に読んでほしい記事です。メンタルが強く安定している人が大切にしている習慣５選をこの記事で紹介します。
メンタル メンタルの安定をさせたい人必見！[おすすめの趣味]
現代人は忙しいため、メンタルの病を抱えた人が増加しています。そんな現代人にメンタルの安定を望める趣味はないかと調べ書き上げたのがこの記事です。少しでも穏やかな人生を望む人におすすめしたい記事です。
メンタル 職場や家庭の悪い雰囲気に影響されない [自分を保つ６つの方法]
まわりの悪い雰囲気に影響されないことは、人が幸せになるのに大切なことです。この記事では、「影響されない自分作り６つの方法」をご紹介しています。是非とも実践していただき、周りの悪い雰囲気に影響されることなく、幸せになる道を歩んでいただきたいと思います。
メンタル 執着の手放し方：自分を解放し、新たな自由への扉を開く方法
人に限らず、ものごとに関しても強い執着をしてしまうことがあります。なかなかやめられない悪い執着を手放し、幸せを手に入れたい人に是非とも読んでほしい記事です。