メンタル 不安を消したい時に試したい方法９つ
日常生活をしていると、誰しも将来、仕事、家族のことなどさまざまな不安はつきません。 身体の不調によっては、その不安が頭の中をいっぱいにして消えなくなり、自分を苦しめることもあります。 40代のこのみちもそうです。仕事のこと、ブログのこと、家...
2023-08
メンタル 
メンタル ブログ初心者おすすめ本「書くのがしんどい」読んだらしんどくなくなる？
先程までこの記事のタイトルにもある「書くのがしんどい」を読んでいました。 このみちは今ブログ初心者にありがちな、色々考えすぎて筆が進まない現象が起きています。 皆んなが見てくれるかもしれない、ちゃんとした文章書かないと💦という、気持ちだけ焦...
メンタル 「書く瞑想」効果なし？効果あり？まずは効果をためしてみましょう
毎日の中で不安がつきない世の中、少しでも自分の不安に効果のある方法を試したいという事で見つけたのが「書く瞑想」。その方法と効果を紹介します。
気になるニュース 「ほんとにあった怖い話 夏の特別編2023」6本のあらすじ・疑問点・キャストまとめ
こんにちは、このみちです。 この頃夏に怖い番組って少なくなりましたよね～(涙) このみちは幼い頃から怖い話の番組が大好きで、昔放映していた番組 新倉イワオ『あなたの知らない世界』などいい思い出です。 怖い番組は夏を感じさせるんですよね、この...
気になるニュース Let‘s 解放感 ノーパンではけるショートパンツ
うつ病中ふんどしを試したことで、人生を好転させた中川ケイジさん。下着という観点から、「sharehun」（しゃれふん）＆「ととのうパンツ®︎」を広めることで社会の人たちの役に立ちたいと思う中川さんの熱い人生と販売している熱い商品を紹介します
メンタル 幸せになるヒントをドイツ人の生きかた本から学ぶ
ドイツ人の生活から幸せになるヒントを紹介する記事です。ドイツ人は○○する、ドイツ人は✖✖しない。など具体的な生活を例にとり幸せになる方法を紹介しています。
気になるニュース 人は立って寝られるの？それはジラフナップっ！！
キリンは立って眠るのネーミングから「ジラフナップ」と名付けられた休憩小部屋。このジラフナップで人は立って眠れるのか？？ジラフナップの詳細も紹介します。
小さい家族 「かわいいジャンガリアンはうちの家族です！！」ハムちゃんの事＆ケージ＆家＆回し車をご紹介
うちのハムスターの可愛さを紹介し、そこからおすすめのケージ＆家＆回し車、うちのハムスターの好きな食べ物ランキングTOP５もご紹介します。
メンタル 自信がある人はなぜ前髪をあげるのか？
今朝、ニュースを見ながらごはんを食べている時、米津玄師さんの変わりようにビックリしました。 なぜならテレビに出始めたときは、前髪を重く下ろしほとんど素顔が見えない謎のアーティストという看板を背負い（私の勝手なイメージです💦）、この人はこのよ...